Come creo piccoli rituali settimanali senza riempirmi l’agenda?
Ci sono settimane in cui le giornate sembrano copie una dell’altra: sveglia, messaggi, lavoro, commissioni, cena, e poi di nuovo da capo. Per renderle un po’ meno uniformi non serve inventarsi una routine perfetta né prenotare ogni sera con largo anticipo. A volte basta introdurre un gesto piccolo, piacevole e facile da ripetere. I piccoli rituali settimanali non sono impegni da rispettare a ogni costo. Sono appoggi: un modo per dare un po’ di forma alla settimana senza